Como bajar de peso de forma saludable

     La mala nutrición es muchas veces la causa de la subida de peso, muchas veces se piensa que 
la gordura es buena salud y no es así, es muy importante mantenernos en el peso ideal.
Nos volvemos obesos porque nuestro sistema estomacal esta débil, porque 
el hígado esta débil y no funciona correctamente.
Cuando no nos alimentamos en forma balanceada el hígado tiene que trabajar
demasiado por lo tanto produce muchos asidos y el cuerpo no puede procesar 
todos esos asidos entonces es que se convierte en colesterol y grasa que es 
guardada en el cuerpo y  esas es la verdadera causa de la obesidad.
Para perder peso no es necesario ponerse a dieta 
ponerse a dieta empeora la situación de su metabolismo
para perder peso hay que tratar de comer tantos tipos de vegetales
Es necesario dejar de comer rápido porque eso engorda, la razón es que toma de 5 a 10 minutos 
para que el estomago se comunique con nuestra boca
y también toma tiempo para que el cerebro se comunique con el estomago, ahí es cuando se ingiere exceso de alimentos.
Ademas cuando se come rápido no se siente la comida y no se disfruta cuando se mastica es 
cuando se siente el sabor.
Al ingerir los alimentos en forma muy rápida no se siente lleno porque demora cinco minutos
 en darse cuenta el estomago de la comida y por eso comemos mas de lo necesario y ese extra de alimentos es lo que hace que engorde nuestro cuerpo.
Así que para reducir de peso lo mas importante es comer despacio
sintiendo el sabor de la comida y también tomar los productos 
perder peso tomar 1/2 mega dosis 20 minutos antes de la comida
y ademas de comer lentamente, con esto puede perder hasta 9 kilos
al mes, se debe de perder peso bajo el correcto entendimiento
todos estos productos pueden ser usados para perder peso y lo va ha hacer
en forma saludable.
cuando hablamos de reducir la comida no me refiero a una dieta, me refiero a comer lentamente
 y así va a reducir de forma natural la cantidad de alimentos que va a ingerir.
Comer hasta que se sienta satisfecho, de esa manera no va a sufrir al 
perder peso.
Desayuno: Toma el café negro, Lingzhi coffe 2 en 1
      1 Sobre de spirulin
 Haga ejercicios
Almuerzo: coma mucha verdura como ensaladas
cena :    1 sobre de spirulina 
1 cocozhi
                                         
















Spirulina



Este producto es un alga con múltiples beneficios.

¿Cuáles son los beneficios de la spirulina?

Es un alimento que tiene más alto en nutrientes que cualquier

otro alimento natural, por lo tanto, nos ayuda a tener el equilibrio de nutrición que nuestro organismo necesita.

Por esto la Organización mundial de la salud ha declarado como

 el alimento del futuro.

Estas algas se encuentran en los lagos que son altamente alcalinos

¿Si has escuchado esta frase que dice verde es vida? Pues esto es verdad el color verde en las plantas es la clorofila ayuda a aportar nutrientes a nuestro cuerpo, para que la médula osea transforme la sangre reciclada en sangre nueva.

El color verde intenso de la spirulina se debe a la alta concentración de clorofila en sus células, esta sustancia es producto de la fotosíntesis y es la sangre de las plantas, y por la misma intensidad de clorofila que contiene es el color verde intenso, por lo tanto es de muy alta calidad sus nutrientes.

Esta alga ha sido usada por siglos como fuente de alimento.

A.- La spirulina tiene una cantidad muy grande de proteína, en realidad es uno de los alimentos más ricos en esta sustancia y es una proteína completa porque contiene los nueve aminoácidos necesarios para nuestro cuerpo.

B.- Vitamina B12.- esta alga contiene más vitamina B12 que cualquier otro alimento vegetal

La spirulina nos va a complementar la alimentación y nos ayuda a mejorar nuestra vitalidad, la piel etc.

Todos los beneficios de la spirulina.

Vitamina b 6.- Reduce el edema y estabiliza los niveles hormonales en la mujer

Biotina.- Implicada en el metabolismo de los carbohidratos.

Vitamina B 12.- Su deficiencia puede resultar en anemia y degeneración nerviosa

Acido Pantoténico.- Es usado por las glándulas adrenales junto con el colesterol y la vitamina C para la producción de cortisona.

Ácido Folico.- Es esencial para la producción adecuada de hemoglobina.

Inositol.- Reduce la perdida de cabello.

Niacina.-  Es efectivo para bajar el colesterol.

Vitamina B2.- La falta de esta vitamina puede causar cataratas, problemas en la visión.

Vitamina b1.- la deficiencia de este nutriente puede causar debilidad, daño cardíaco, distensión abdominal y una deficiente oxigenación.

Vitamina E.- Es buen protector del Corazón, promueve una buena salud cardiovascular oxigena las células y por lo mismo retarda el envejecimiento.

Potasio. -  Es un mineral esencial que regula el equilibrio de electrolitos en el cuerpo

Calcio. - Es muy importante para los huesos, también para  las transmisiones neuronales a los músculos.  

Zing.- Es importante en la salud mental, el tono de la piel, función de la próstata y capacidad de cicatrización.

Magnesio.- Ayuda a la asimilación de la vitamina C, vitaminas B y de la proteína

Manganeso.- Promueve la actividad del neurotransmisor acetilcolina, ayuda a estabilizar el azúcar en la sangre

Selenio. - Retarda el envejecimiento, protege de la oxidación dañina, y la formación de radicales libres además reduce el efecto toxico de los cancerígenos

Hierro. - Promueve la formación de la hemoglobina

Fósforo. - Funciona en conjunto con el calcio para mantener la densidad de los huesos.

Podemos ver que la spirulina es un alimento muy completo, la ventaja de este producto es que se disuelve fácilmente y el cuerpo no tiene que hacer esfuerzo alguno para poder digerirlo y es absorbida de una forma rápida por las células.

Esto no es un medicamento, es un alimento, si no le damos verde o sea la clorofila a nuestro cuerpo para que reproduzca la sangre nueva, si no hacemos eso el cuerpo comienza un proceso de reciclado de sangre, la sangre sucia no se regenera al contrario empieza a reciclarse y empieza deteriorar el riñón, pulmón, hígado, todos estos órganos porque al reciclar esa sangre con toxinas, deteriora nuestra salud.

 

 

 


Café 3 en 1 de Ganoderma


                                
        

A muchas personas les gusta el café, que mejor tomar un café que además del sabor tan rico nos ayude a mantener o recuperar nuestra salud.

Estos hongos trabajan en nuestro cuerpo, por decir en los riñones, hígado, corazón etc.
Y en cada taza de este rico café estamos tomando la fusión de estos 6 hongos que van a las células a hacer su función de elevar las defensas de todo nuestro cuerpo, así de esa manera poder mantenernos saludables o lograr recuperar nuestra salud.
Porque cada hongo trabaja en distintas partes del cuerpo.
En el sistema respiratorio.
En el sistema renal.
En el sistema neurológico etc.
Por eso cuando empezamos a tomar este café vamos a tener beneficios muy grandes para poder mantener o recuperar nuestra salud.
Que contiene este café?

El ganoderma contiene más de 200 nutrientes esenciales para que nuestra salud germanesca optima, uno de ellos que nos da muchos beneficios a nuestro cuerpo es el Lentinan, es un polisacárido muy potente que activa la producción de Linfocitos T en nuestro sistema inmunológico y va hacer que se eleve y cuando el sistema inmunológico lo tenemos elevado, ningún tipo de enfermedad podrá dañarnos.


Pero si nuestras defensas están bajas cualquier enfermedad en algún momento se va a manifestar y puede hacer grandes estragos en nuestro cuerpo.
También contiene Adenosina y esto es un eliminador de grasa, es muy bueno contra el colesterol, exceso de grasa en las arterias, problemas de varices, problemas cardíacos.
Obstrucciones del sistema cardiovascular o varices.
Los triterpenoides: Que es un antibiótico natural
El Germanio Orgánico que neutraliza y purifica los radicales libres, es excelente porque es anti tumoral por el hecho que oxigena la sangre y de esta manera va a dar oxigeno al cuerpo, con eso ningún tipo de tumor puede prosperar, porque va a mantener nuestras células todo el tiempo oxigenado.

CAFE 2 EN 1

                                      


Que contiene? y sus beneficios:

Se llama 2 en 1, porque solo está compuesto de dos ingredientes que es café 100% orgánico, libre de químicos y con un 0.06% de cafeína y los 6 hongos de ganoderma cuidadosamente seleccionados.

Es de un sabor fuerte a café,

Este producto contiene más de 200 Nutrientes que son esenciales para nuestro organismo

Y estos ya están registrados y comprobados.

Voy a mencionar algunos de ellos:

1.- Lentinan: Es un potente Polisacárido y estos activan la producción de LINFOCITOS T del sistema inmunológico, también está clasificada como un betaglucano y estos han sido usados en casos de tratamiento contra el cáncer.

Es un potente limpiador y activa los linfocitos T en nuestro organismo haciendo que se eleven las defensas, esto es excelente para nuestro organismo porque va a evitar que cualquier enfermedad pueda progresar en el cuerpo.

2.- Adenosina: Ayuda en la eliminación del exceso de grasa del organismo porque es un anti plaquetario Natural.

Con esto es que, si las personas están con sobrepeso o estén con problemas de colesterol alto o exceso de triglicéridos, esta sustancia lo va a eliminar y va a elevar el colesterol bueno quitando el malo.

El que sea un anti plaquetario natural, quiere decir que es excelente limpiador natural. Muchas veces nos alimentamos mal y por lo tanto las arterias se cierran y se ponen mas rígidas ya no hay elasticidad si no lo tratamos nos va a traer muchas dificultades con respecto a nuestra salud, sobre todo a las válvulas coronarias. 

Lo que hace la Adenosina es evitar o limpiar el sistema circulatorio para que nada de estos problemas se manifiesten, porque este producto es un excelente limpiador natural.

3.- Triterpenoides: Es un desinflamante y Antibiótico natural, si se está generando alguna infección interna lo elimina, si hay alguna herida o ulceras internas lo que va a hacer los triterpenoides es desinflamar y cicatrizar las ulceras, por el antibiótico natural que contiene.

4.- Germanio orgánico: Sirve para purificar y neutralizar los radicales libres, retrasa

el envejecimiento y la deformación de las células.

El germanio su principal labor es eliminar los radicales libres y reorganiza las células

por esto es conocido como el anti tumoral, porque al oxigenarlas elimina la posibilidad de formarse alguno y si ya lo hay lo elimina.

También es un excelente aliado contra la diabetes, consumiendo el ganoderma se puede evitar que las situaciones complicadas del cuerpo que genera la diabetes pueda darse.

Al funcionarse el lentidan y el germanio orgánico protege el organismo y no permite que avance la enfermedad.

Cada uno de estos hongos trabajan en las partes de nuestro cuerpo previniendo enfermedades y ayudando en la recuperación de la salud.

 

 


BENEFICIOS DEL GANODERMA


                                         

El Ganoderma Lucidum, es un hongo muy beneficioso para la salud
en este momento es muy conocido a nivel mundial por todos los beneficios que trae para nuestra salud.
este hongo ha sido estudiado científicamente y se ha comprobado que preserva y mejora
la salud de los seres humanos y aun de los animales.
Fortaleciendo el sistema inmune de nuestro organismo
El cuerpo puede trabajar en su autodefensa de las enfermedades aun de los virus que nos
quieran atacar, por esta razón mejora la piel, el cabello, mejora en general todo el sistema de la salud.
Hay muchos estudios de científicos a nivel mundial que dicen
Que es excelente para ayudar en el tratamiento del cáncer.
Es muy importante saber que para consumirlo no hay limites
de edad, pues lo puede tomar una madre en gestación hasta un
anciano hasta sus últimos días en la tierra.
Lo único que si hay que tener cuidado es en una persona que tenga
un trasplante de algún órgano salvo prescripción médica.
¿El hongo Ganoderma tiene varios compuestos uno de ellos y el más común son los Betaglucanos.
                               

Para que sirven los betaglucanos?
Esta demostrado científicamente, que este nutriente ayuda al organismo
a activar la producción de macrófagos, neutrófilos, Monocitos.
Y estos sirven para modular la respuesta demonológica de nuestras células
y por lo tanto es muy beneficioso para contrarrestar infecciones bacterianas, fungidas
virales y parasitarias incluso es un ayudador contra los tumores.
por esto se dice que es un nutriente que se acopla muy bien al sistema de defensa de nuestro cuerpo
hacen que las células del sistema inmune que se llaman macrófagos
reaccione mucho mejor a cualquier tipo de ataque.