PIEL JOVEN TORONJA Y SABILA



Su jugo y gelatina ayudan a tener una piel fresca, además aprenda a hidratarla con frutas, verduras, jugos naturales y agua.
La piel de una persona suele revelar datos importantes sobre una persona: Su edad, si está bien o mal alimentada, su equilibrio hormonal e incluso su estado de ánimo. Este órgano tan tenido en cuenta por esteticistas y dermatólogos, por homeópatas y nutricionistas por endocrinólogos no siempre es tratado en forma correcta. Por eso si de cuidar la piel se trata, Tenga en cuenta algunos conceptos básicos.
El desmejoramiento de la piel, y su pérdida de firmeza, son producto del desgaste celular, que no solo afecta los tejidos constitutivos de la dermis, sino que puede llegar a afectar muchas más funciones del organismo. Para mejorar el metabolismo de las células y evitar estos efectos se pueden utilizar productos antioxidantes.
Para cada tipo de piel existe un jabón ideal. Básicamente, existen dos grandes grupos: La piel seborreica (que requiere jabones azufrados). Y la piel sensible (que necesita tratarse con jabones de glicerina).
Muchos de los problemas de la piel provienen de deficiencias de hidratación. Como no se puede re hidratar desde el exterior, porque es en realidad muy poco permeable, lo mejor es hacerlo desde el interior. ¿Qué hacer para hidratar la piel?, pues consumir frutas, verduras, jugos naturales y grandes cantidades de agua.
Consumir más productos frescos favorece el buen estado que la piel y beneficia a todo el organismo en su totalidad.

PROBLEMAS DE LA PIEL.
1.- CELULITIS:
La celulitis es una nudosidad localizada con adiposidad y edema (grasa y agua) endurecidos que dan un aspecto de piel de naranja.
La celulitis no es solo un problema de grasa acumulada. Sino una alteración en la textura y estructura de la dermis e hipo-dermis con retención de líquido intersticial.
Una de las formas de interrumpir el proceso celulítico consiste en optar por una dieta equilibrada libre de grasas saturadas y rica en vitamina B6 Y C.
Por su parte la vitamina c mejora el estado de la zona afectada (estado de la piel). La encontramos en las frutas y verduras frescas. Por regla general, se recomienda beber tres litros de agua por día y evitar consumir sal.


2.- ESTRIAS:
La estría es el resultado de la ruptura de las fibras de colágeno y elastina responsables de la sustentación y elasticidad de la piel. Cuando la piel es sometida a una tensión muy grande, esas fibras no resisten y estallan provocando una especie de cicatriz. La textura y el color de la piel también cambian: El lugar afectado es más clara y más fina que el resto del cuerpo.
El hidratante y el oleo de almendras no impiden que las estrías aparezcan, pero ayudan a suavizar la piel. Para aquellas mujeres que tienen la piel demasiado seca siga las instrucciones: Distribuye el oleo sobre la piel aun húmeda después de bañarse, dese una para retirar el exceso, séquese sin frotar con una toalla bien limpia y seca, inmediatamente colóquese el hidratante.
Esto ayudara a retener la humedad necesaria para que la piel este en todo momento nutrida y flexible
3.- DERMATITIS.
La dermatitis es la irritación de la piel. Suele picar, estar enrojecida y descamativa. En muchos casos existe un componente alérgico que produce descamación, cambios de color, caspa y picor.
En la dermatitis se suele aplicar compresas, esta aplicación se hará cada seis horas u ocho horas, especialmente si se trata de un eccema o dermatitis húmedos.
En el tratamiento dietético se recomienda una alimentación rica en vitaminas A, C Y E, así como de ácidos grasos como el aceite de borraja. El consumo de frutas frescas y de aceites vegetales puede ayudarnos a obtener estas vitaminas.

LA TORONJA:
Esta fruta es un cítrico y sus principios activos son tan buenos como el de la mayoría de los que pertenecen a esta familia, llegándose a precisar que sus aplicaciones medicinales son prácticamente análogas a las del limón.
La toronja encierra las vitaminas A, B1 (ti amina) B2 (riboflavina), B5 (niacina) y C(acido ascórbico) además de sales de calcio, fosforo y hierro; también tiene propiedades laxantes y para proteger la piel.
La vitamina C es esencial para la formación del tejido conjuntivo (que mantiene unido las estructuras del organismo), contribuye a la absorción del hierro y a la recuperación de quemaduras y heridas. El embarazo, la lactancia, la hiperfunción de la glándula tiroides, los distintos tipos de inflamación, la cirugía y todas las quemaduras pueden aumentar significativamente las exigencias. Así mismo, esta aconsejada por la OMS para prevenir el resfrío, el cáncer, la hipercolesterolemia y la arteriosclerosis.
El jugo de toronja es recomendado en casos de exceso de grasas debido a que su contenido de vitamina C ayuda a eliminarlas. Se recomienda su consumo en las mañanas, antes del desayuno.


LA TORONJA Y LA PIEL.
El masaje de la piel con este jugo es recomendable por su acción refrescante y nutritiva a través de los poros, ya que el acido pasa casi directo a la sangre debidamente transformado para su asimilación.
En manchas o cicatrices minúsculas, es conveniente someter a la piel a una mascarilla de toronjas frescas una vez cada ocho días, durante seis semanas consecutivas.
Asimismo, el jugo de toronja es un poderoso desinfectante, sobre todo en las afecciones cutáneas. Con la primera aplicación se observan los resultados, ya que las enzimas de la toronja expulsan las impurezas de la piel, cierran poros dilatados y reafirman los tejidos, proporcionando una luminosidad instantánea.

LA SABILA:
La sábila contiene vitaminas A1, B1, B2, B6, B12, Y C, minerales como calcio, potasio, sodio, magnesio, zinc, cobre, hierro, manganeso. Posee efectos cito tóxicos que eliminan las toxinas del organismo, así como efectos citofilácticos, que crean defensas en la piel en contra de agentes externos.
También contiene lighina, celulosa y polisacáridos, hidratos de carbono (tienen la propiedad de penetrar las tres capas de la piel y expulsar las bacterias y depósitos de grasa que tapan los poros), minerales y 17 aminoácidos que estimulan la reproducción de las células nuevas restaurando saludablemente la piel.
Practique un baño de vapor con la infusión de manzanilla, luego aplíquese la gelatina extraída de una de sábila, la que ha sido remojada en agua hervida tibia durante 15 minutos. 3 veces por semana. La gelatina refrescara su piel y eliminara poco a poco el acné, la piel grasa y seca, y mantendrá su piel sana.

LA SABILA Y SU BELLEZA.


La facultad que tiene su gelatina para regenerar los tejidos del cuerpo en base a estimular el desarrollo de las células ya ha sido científicamente demostrado y utilizada en muchísimos productos de belleza. Esa misma cualidad es la que lo hace un poderoso cicatrizante. Al extremo de que algunos cirujanos plásticos lo recomiendan para acelerar el proceso de cicatrización, desapareciéndolas casi completamente.
Para piel seca y con arrugas:
Remojar una hoja de sábila por espacio de 12 horas en agua hervida fría. Sacar el gel en un vaso y mezclarlo con miel de abejas, batiendo hasta formar una crema.
Aplicarse de preferencia en la noche. Dormir con la mascarilla para que actúe, brindando vitamina A al mismo tiempo que previene las arrugas. Para este tipo de piel, no es aconsejable usar la sábila pura, por eso se mezcla con miel. Lavar en la mañana con abundante agua.

DIETA PARA UNA PIEL JOVEN.
Todos los días:
A las 8:00 a.m., 10:00 a.m., 1:00 p.m., 4:00 p.m., 6:00 p.m., y 11:00 p.m. tomar un vaso de jugo de fruta, puede ser exprimido (colado y algo diluido con agua), o licuados.
Es indispensable que los primeros días de esta dieta prefiera los jugos de frutas cítricas (toronja o naranja especialmente, pues ayudan a limpiar el aparato digestivo).
Los otros días puede combinar otras frutas, pero tenga presente que, la toronja y naranja ayudan a perder peso y proteger a la piel.
Los días miércoles y jueves reemplazar los jugos, de acuerdo a la dieta.
Lunes:
A las 12:00 a.m. y 8:00 p.m. : un plato de caldo de verduras con moderada sal (hecho en casa). Se puede tomar agua o infusiones, preferentemente te de hierbas (mate o te livianos si están acostumbrados y les resulta difícil dejarlos).
Martes:
Agregar a las 8:00 a.m. y 4:00 p.m. un yogur natural.
Añadir el caldo: verduras cocidas en juliana, en pequeña cantidad. Se pueden licuar y hacer una sopa crema.
Miércoles:
Agregar en una de las dos comidas principales, un plato de verduras crudas en ensalada preparadas con poco aceite de oliva de primer extracción y moderada sal.
Cambiar los jugos de la 1:00 p.m. y las 11:00 p.m. por una fruta fresca.
Jueves:
Sumar en la otra comida, un plato de verduras cocidas, al vapor o rehogadas, con poco aceite.
Cambiar los jugos de las 10:00 a.m. y 6:00 p.m. por infusión.
Viernes:
Añadir un huevo en una comida.
Una de las frutas puede ser hecha en puré, licuado, en compota, al vapor o al horno.
Sábado:
Agregar en la otra comida:
Una porción chica de pescado que puede ser hecha al vapor o al horno con vegetales.
Domingo.
En una de las dos comidas cambiar el huevo o el pescado, por un plato mediano de cereales integrales cocidos.

AYUNO QUE DESINTOXICA



Múltiples tradiciones filosóficas y religiosas proponen el ayuno como un método indispensable para la purificación del cuerpo. El ayuno representa un descanso fisiológico y con ello optimemos una importante serie de beneficios.
Purifica el organismo y los previene de diferentes enfermedades y malestares.
Por definición, el ayuno se entiende como la ausencia total de alimento durante cierto lapso, sin embargo, en la corriente de la medicina naturista, esto consiste en sustituir los alimentos de todo un día por alguno especifico, que generalmente es una fruta y/o agua de la misma.
Este tipo de ayuno que puede realizarse una vez a la semana tiene como objeto proporcionar al organismo un descanso físico y mental, en otras palabras, desintoxicarlo de todo aquello con lo cual lo recargamos diariamente y que lo obliga a trabajar de manera forzada.
Asimismo, sometimos al ayuno semanal nosotros podremos comprobar que tan bien está trabajando nuestro intestino, ya que si no se presenta por lo menos una evacuación al día, este hecho es un indicador de que nuestra digestión no es la optima. En tales casos, lo recomendable es realizarse un lavado intestinal casero para eliminar los desechos y toxinas de nuestro cuerpo.

          FRUTAS PARA EL AYUNO


                                    


Algunas de las frutas que se recomiendan para llevar a cabo un ayuno naturista son las siguientes: Piña, papaya, sandia, mango, naranja, toronja, melón y manzana.
Cada una de ellas tiene propiedades específicas que ayudaran en la limpieza del organismo.
Una vez elegida la fruta, deban prepararse por lo menos dos litros de agua sin azúcar y tomarse durante todo el día, alternando algunas raciones de fruta en las horas de mayor hambre.

OTRA MODALIDAD DEL AYUNO

   

                               


Al igual que el ayuno del que hablamos anteriormente, consiste en sustituir los alimentos de nueve días por una fruta y/o agua de la misma, la cual deberá cambiarse cada tres días.
Por ejemplo, tres días a base de jugo de piña, otros tres días con jugo de papaya y los restantes con jugo de toronja.
En el caso del ayuno de nueve días se recomienda especialmente la manzana y la toronja, ya que la primera tiene propiedades laxantes y diuréticas y la segunda, contiene una sustancia llamada pectina que ayuda a limpiar la sangre, por lo tanto, a bajar los niveles de colesterol.
Esta dieta no debe exceder los nueve días, ya que se podrían ocasionar descompensaciones severas al organismo. Asimismo, se recomienda tener una vida apacible, sin excederse en el ejercicio físico y tomar complementos energéticos como la jalea real.

VENTAJAS DEL AYUNO

1.- Descompone la grasa del cuerpo provocando una rápida pérdida de peso.
Esto es beneficioso porque un exceso de grasa incrementa el riesgo de enfermedades del corazón, ataques cerebrales, cáncer, diabetes, artritis y muchas otras enfermedades.
2.- Desvía la energía de los procesos digestivos a otros nutrientes los cuales son necesarios para la curación. Esta sangre extra sirve como vehiculó en el cual las toxinas y deshechos pueden ser expulsados.
3.- El descanso fisiológico está asegurado y a los órganos del cuerpo les da la oportunidad de reconstruir su fuerza.
4.- Elimina deshechos y toxinas de los tejidos y sangre.
5.- Descompone los depósitos de colesterol en un esfuerzo por limpiar los vasos sanguíneos, y los libera. Este colesterol es usado para construir nuevas membranas celulares, para formar hormonas y otras funciones y eliminado por el hígado en la bilis.
6.- Disuelve coágulos; durante un ayuno, la habilidad del cuerpo para disolver coágulos se ve incrementada. Estos coágulos producen problemas como venas inflamadas en las piernas, embolismo, muerte de células y tejidos; etc.
7.- Durante un ayuno el proceso de autolisis es acelerado. Cada célula en el cuerpo contiene las semillas de su propia destrucción. Cuando es necesario, la célula libera sus propias enzimas autodestructivas y se autodestruye. Esto es la autolisis. El cuerpo descompondrá y quemara sustancias no esenciales, tales como los tumores benignos y células cancerosas.
8.- Incrementa la diuresis. Es la excreción por los riñones de sal y agua. Mientras se ayuna el cuerpo espontanea y automáticamente elimina sal y agua sin dañar los tejidos del cuerpo.
Este proceso es un inmenso beneficio para la salud del cuerpo.
9.- Aumento de las defensas. Mientras se ayuna, la habilidad de las defensas del cuerpo de glóbulos blancos para destruir bacterias virulentas y material toxico es inmensamente acelerada.

GRAN ALIADA DE LA JUVENTUD Y BELLEZA



La zanahoria es reconocida universalmente como un gran alimento para revitalizar la vista y pareciera que se ha dejado de lado otras propiedades curativas importantes que también tiene como las de conservar la piel y mantenerla joven y fuerte.
Sus notables propiedades son:

Es rejuvenece-dora tisular (tejidos) y cutánea (en uso extremo es cicatrizante) muy beneficiosa en afecciones cutáneas al calmar el picor, o en abscesos, quemaduras leves, forúnculos, impétigo. Etc. Se aplica la zanahoria rallada o en decocción.

El zumo de zanahoria, para el cuidado del rostro y del cuello, da frescura y ayuda a retardar las arrugas. Al aumentar las defensas del organismo es considerada como un gran agente anti envejecimiento.
La fitocosmética recomienda el consumo de abundante zanahoria cruda como alimento y la utiliza tanto cruda como cocida para la preparación de mascarillas, para pieles cecas, para combatir las arrugas, como descongestionan-te y también para elaborar lociones que mantienen el bronceado y alivian las quemaduras.

10 maneras de cuidar su salud del corazón

Utilice los siguientes consejos - 10 maneras de tomar el control de su salud del corazón - y embarcarse en un estilo de vida saludable para el corazón para luchar contra estas enfermedades.

 1. programar un chequeo anual


Su corazón está en sus manos. Cada año, en su cumpleaños, programe un chequeo, ver si sus niveles de presión arterial, colesterol y glucosa marcada están en un nivel óptimo, y pregunte a su médico como para ayudarle a alcanzar o mantener un peso saludable. Asegúrese de seguir las recomendaciones de un profesional de la salud, incluyendo la toma de medicamentos prescritos según las indicaciones.

 2. Mejorar tu Físico


 Paso, ligero o trotar en el lugar durante al menos 15 minutos al día mientras ve sus programas favoritos de televisión. Aumentar su actividad de cinco minutos cada semana hasta que esté recibiendo un mínimo de 30 minutos casi todos los días de la semana.
 Si el ejercicio y la dieta no lo hacen llegar a su objetivo, pregunte a su médico acerca de la adición del medicamento.

3. Beba más agua


Lleve una botella de agua con usted dondequiera que vaya. Te mantendrá hidratado y el peso de la botella fortalecerá sus brazos.

 4. Coma sano



Mantenga los envases de alimentos poco saludables oculto. Poner las verduras crudas y frutas delante en el refrigerador y bocadillos saludables en la parte delantera de la despensa, así que eso es lo que se ve por primera vez. Si agarras alimentos saludables durante un mínimo de 21 veces, sus opciones saludables se convertirán en un hábito.

 5. Controle su colesterol


 Frutas y alimentos vegetales: Alimentos altos en grasas saturadas, grasas trans o colesterol pueden conducir a niveles altos de colesterol. Para ayudar a mantener los niveles de colesterol bajos, comer alimentos bajos en grasas saturadas y grasas trans, tales como pollo o pavo sin grasa (asado o al horno, sin piel), frutas y verduras, productos lácteos bajos en grasa o sin grasa y granos enteros .
 Busque libros de cocina que se centran en la salud del corazón en su librería local y echa un vistazo a la sección de recetas naturistas.

 6. Reduzca el consumo de sal

 Para ayudar a disminuir la presión arterial debe controlar su ingesta de sal.

7. Dejar de fumar


Prueba esta forma de cuatro pasos abandonar su hábito:
En el Día 1, reduzca el número de cigarrillos que fuma a la mitad
En el Día 3, reducir el número de cigarrillos que fuma la mitad otra vez
Y el día 5, reducir su consumo de tabaco en la mitad otra vez
En el Día 8,  dejar de fumar!
Mantenga sus números de registro de entrada: Dejar de fumar

8. Mantener un peso saludable


El exceso de peso aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas, accidentes cerebro vasculares y diabetes. Para lograr la pérdida de peso constante, sin dolor, tomarlo con calma. Cada día, si usted come 200-300 calorías menos de lo que normalmente consume y hacer ejercicio al menos 30 minutos la mayoría o todos los días de la semana, obtendrá más pronto acercarse a  su objetivo y será capaz de lograr la pérdida de peso que es constante y sin dolor.

 9. Permanecer siempre con el ánimo Positivo


Si baja su programa de ejercicio, fumar un cigarrillo, o comer una comida engorda, inmediatamente volver a la pista hacia el restablecimiento de un estilo de vida saludable.

 10. Felicitese:


 Para mantener el impulso con el ejercicio, perder peso o dejar de fumar, mantener un registro de sus logros y recompensar a sí mismo haciendo algo que te gusta.

LA DIETA DE LA JUVENTUD


¿Has oído decir alguna vez lo siguiente? ¡Hay! Nadie cree la edad que tiene esa mujer. Se ve tan joven… ¿Cuál es el secreto de estas persona siempre juveniles? Los genes y el estilo de vida, por supuesto, pero aun más importante es una sana alimentación. La dieta correcta con un plan de ejercicios es la fórmula del éxito.
Los nutricionistas están de acuerdo en que comer alimentos ricos en elementos nutritivos refuerza las defensas del cuerpo y aleja las enfermedades. Esto, desde luego, demora el proceso de envejecimiento y nos da un aspecto vital. También nos evita el exceso de peso que añade años a nuestra figura.
Si quieres lucir más joven y delgado debes comenzar desde hoy a alimentarte con la dieta de la juventud. Este tipo de alimentación, basado sobre todo en frutas y vegetales crudos, debe hacerse solo un par de días puedes comer una dieta moderada y sana.

EL PLAN
Comenzar por dos días a la semana para seguir esta dieta depuradora a base de vegetales y frutas, que tienen un alto contenido de vitaminas y minerales.
Elige sobre todo minerales crudos y frutas frescas, ya que parecen tener mayor efecto en combatir las toxinas que atacan nuestro sistema inmunológico y que nos opacan y arrugan la piel.
Esta dieta de dos días semanales es rejuvenece-dora, porque entona el sistema intestinal y limpia el organismo. Además evita la obesidad, por ser muy baja en calorías y grasa.
La carne se puede cocinarla a la parrilla, asada y en cualquier forma que no sea frita ni tenga grasa excesiva. Puedes hacer lo mismo con las aves y el pescado.
Tu plan de juventud debe comenzar por el desayuno, basándote como nos explican los expertos, en comer muchas frutas y vegetales frescos.

DURANTE TODA LA SEMANA
Ten moderación por los dulces. Piensa que el azúcar acelera el envejecimiento, porque eleva la glucosa de la sangre y daña las arterias. Por supuesto no tienes que ser una mártir y jamás saborear un postre, pero nunca lo hagas en exceso, también, ahórrate años evitando las comidas que tienen grasas hidrogenadas, como las papas fritas y otros alimentos y lee las etiquetas antes de comprar las comidas congeladas y enlatadas. De acuerdo con los expertos. Comer 20 gramos de estas grasas nos ¡casi 9 años! Hasta la idea que vas a comer la mitad de tus comidas para conservarte joven y la otra mitad para saborear lo que te fascina comer.


MENÚ DE UN DÍA
DESAYUNO:
Un vaso de jugo de naranja o de toronja
Un plato de hojuela de avena con leche descremada (La avena te evita las enfermedades del corazón) y te ayuda a absorber bien los elementos nutritivos.
Frutas frescas: Fresas, plátanos, manzanas etc.
Puedes añadir unas tostadas de trigo integral o algún panecillo
Café o té descafeinado.

MITAD DE MAÑANA:
Jugo de tomate.

ALMUERZO:
Ensalada de pollo o de atún, con mayonesa ligth, acompañado por un plato de vegetales frescos.
2 tostadas de trigo o cebada con margarina ligth.
Un vaso de jugo de zanahoria.

MERIENDA:
Un vaso de jugo de toronja natural.
4 tostadas con margarina ligth.

CENA:

Jugo de frutas.

Ensalada de lechuga y berro con zanahorias crudas y pimientos verdes, cortados en rodajas. Usar un aderezo de calorías y grasas reducidas.
Un bisté del tamaño del puño de un hombre (o una pechuga de pollo sin piel o un filete de pescado) a la parrilla.
Adobado con ajo, sal, pimienta y limón.
1 papa azada o un camote mediano.
1 plato de postre con trozos de pera natural.
1 vaso de leche descremada o ligth.
Café o té sin cafeína.


ANTES DE DORMIR:
Medio vaso (o un vaso) de jugo de frutas.

NARANJA EVITA LAS ARRUGAS


La naranja que está considerada, en todos los campos científicos y no solamente en la medicina naturista, como la fruta que mayores propiedades curativas resultan muy importantes cuando se trata de evitar la aparición de arrugas, especialmente las prematuras.
Gracias a la vitamina c que posee, combate las infecciones, ayuda a cicatrizar las heridas, al crecimiento y mantenimiento de los tejidos, huesos, dientes. Brinda energía y renueva las células del organismo. Así como también es desintoxicante y sobre todo embellecedoras del cutis.
Posee fosforo, potasio y magnesio por eso fortifica músculos y nervios, útil para quienes sufren de calambres, debilidad muscular, depresiones y dolores óseos.
La cura de naranjas consiste solamente en la alimentación de esta fruta de manera diaria y abundante. Sera un alimento benéfico tanto para enfermos como sanos. Su cuerpo eliminara los venenos acumulados durante mucho tiempo por una alimentación equivocada.
Los poderes medicinales de la naranja se concentran principalmente en su jugo y se ha establecido que tiene propiedades esencialmente mineralizadoras, depurativas, desinfectantes, estimulantes y disolventes.
Precisamente es que para combatir la aparición de las arrugas está indicado el jugo de la naranja que en mezcla con otros productos le da a la piel la suficiente consistencia para mantenerse firme y tersa por muchos años más.

LA PIEL
Es importante mantener una piel saludable no solo por estética sino también para evitar enfermedades. Muchas personas utilizan múltiples métodos para conservar su piel suave, nutritiva, saludable y sin arrugas, Tanto por estética o por salud, o tal vez por ego y autoestima. Las razones son múltiples, tantas como los productos que se usan para alcanzar ese objetivo. Una de ellas es la naranja que es excelente para eliminar las arrugas y dejar la piel suave gracias a su notable contenido de vitaminas y proteínas.

LAS ARRUGAS.
Las arrugas son las alteraciones más visibles que causa el paso del tiempo en la piel y derivan del resultado de la ruptura de tejido profundo de las capas que cubren nuestro cuerpo.
Aunque el proceso del envejecimiento es imposible de detener, los especialistas están de acuerdo en que si se puede retrasar la aparición de las arrugas, aunque sea consecuencia natural de nuestro desgaste cutáneo.
Más aun si las arrugas son prematuras, las cuales suelen aparecer por no haber cuidado debidamente la piel, tarea que debe comenzar en la adolescencia según afirman los expertos en el tema.

CAUSAS DE LAS ARRUGAS

Las arrugas y el envejecimiento cutáneo son un conjunto y complejo proceso fisiológico que comprende cuatro causas diferentes, aunque complementarias.
Deshidratación de la capa cornea de la epidermis y desnutrición progresiva de la película hidrolipica.
Alteración de las fibras elásticas de la dermis, por disminución de la producción de colágeno, elastina, las dos proteínas de la piel.


RESETA PARA ELIMINAR LAS ARRUGAS
Ingredientes:
2 a 3 naranjas en tajadas
Un puñado grande de cebada
Un limón en tajadas
2 litros de agua hirviendo
Miel al gusto.
Preparación:
Ponga la cebada lavada en una cacerola grande.
Agregue el agua hirviendo y cueza a fuego lento por una hora.
Exprima el jugo de las frutas, manteniendo el jugo y las cascaras separadas.
Cuele la preparación de la cebada dentro de un tazón, agregue la miel y las cascaras y deje reposar.
Modo de empleo:
Cuando la preparación este fría, saque las cascaras y viértase el jugo de frutas recién exprimido. Refrigerarlo.
Tomar todos los días, antes de los alimentos.

RESETA PARA MEJORAR LA MEMORIA

PRUEBA ESTO


1 k. de habas secas partidas
1k. de maíz cancha serranita
1k. de morón
Quinua
Cacao (opcional)

Preparación:
Se tuesta las habas, el maíz cancha y el morón, por separado hasta que esté un poco marroncito, luego se une todo y guardarlo en una vasija, cada día se hace hervir según la necesidad de cada uno añadiendo un puñado de quinua y si desea un poquito de cacao, luego se licua se cuela y se sirve con leche.
Pruébense es realmente bueno sobre todo para los niños que están en el colegio, jóvenes universitarios y para todos en general.

Nunca está de más saberlo

                                        


Una aguja puede salvar la vida de alguien con comienzo de AVC.
(Derrame cerebral)

Vale la pena 2 minutos de lectura.

Una aguja puede salvar la vida de un paciente con principios de derrame... Dicho por un profesor chino. Guarda una jeringuilla o una aguja de coser para hacer esto - es un método no convencional para recuperar a alguien de un derrame cerebral.

Cuando vea que alguien es víctima de un derrame, manténgase calmado.
Independientemente de donde esté la víctima, no la mueva del lugar.

Cuando sucede el derrame, las venas capilares en el cerebro van gradualmente rompiéndose.

Si mueven a la persona las venas capilares se van a romper. Si tiene
en su casa una jeringuilla mejor. Si no tiene, puede utilizar una aguja de costura o un alfiler.

1. Caliente la punta de la aguja para esterilizarla y más adelante de un pinchazo en todos los dedos de las manos del paciente.

2. No hay puntos específicos en los dedos para acupuntura, sino que
puede pinchar a 1 milímetro cerca de la uña.

3. Pinche hasta que la sangre comience a salir.

4. Si la sangre no comenzara a salir, entonces presione con los dedos.

5. Cuando todos los dedos
comiencen a sangrar, espere algunos minutos y empiece a friccionar los lóbulos de las orejas del paciente hasta que se pongan rojos.





6. Pinche cada uno de los lóbulos de los oídos hasta que empiece a salir una gota de sangre de cada lóbulo. Después de algunos minutos la persona comenzará a recuperar las
facultades. Espere hasta que recupere el estado normal y llévela para el hospital. Si es conducida apresurada mente para el hospital, el
viaje turbulento va a hacer que los vasos capilares del cerebro se rompan.
Aprendí a sacar gotas de sangre para salvar vidas a través de un doctor de medicina tradicional de la China.
Se llama Ho Bu Ting. Tenía experiencia práctica en el tema y puedo más adelante decir que este método es 100% eficiente.
En 1979, siendo profesora de la Universidad de Fung Gaap en Tai Chungkin, una tarde, un profesor de otra aula, entró corriendo a mi sitio y me dijo :
¡señora Liu, venga rápidamente, nuestro supervisor tiene un derrame! Corrí inmediatamente hasta donde se encontraba el Sr. Chen Fu Tien quien
estaba pálido, su hablar eran sólo susurros, la boca la tenía torcida
- síntomas de un derrame-. Pedí inmediatamente a uno de los
estudiantes ir a una farmacia a comprar una jeringuilla, y empecé a
pinchar al Sr. Chen en todos los dedos. Cuando todos los dedos estaban sangrando (cada uno de los dedos con una gota de sangre del
tamaño de un guisante), el Sr. Chen comenzó a recuperar su color.



Pero la boca continuaba torcida. Entonces, tiré de los lóbulos de los
oídos de él por completo para que aflore la sangre. Cuando los oídos
habían comenzado a ponerse rojos, pinché el lóbulo del oído derecho por 2 veces para que empiece a salir sangre, dos gotas, y más adelante el lóbulo del oído izquierdo. A los 3 y 5 minutos la forma de la boca se volvió normal y su manera de hablar llegó a estar clara. Lo dejamos descansar un poco y luego lo llevamos para el hospital. Estuvo en reposo por una noche y al día siguiente le dieron de alta y pudo regresar a su aula.
Todo funcionó normalmente. No apareció ninguna enfermedad derivada de los primeros auxilios que le fueron aplicados.
Por otra parte, las víctimas de derrame sufren normalmente daños irremediables en los vasos capilares del cerebro durante el traslado para el hospital.
Como resultado, estas víctimas nunca se recuperan.
El derrame cerebral es la segunda causa más grande de muerte. Los que tienen suerte pueden sobrevivir, solamente que ellos pueden quedar
paralíticos para toda la vida. Es horrible que suceda esto en la vida de alguien.
Envían este email después de leerlo.
Usted puede salvar a alguien al tener un derrame.
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FRESAS PARA TU SALUD








Propiedades:
Excelente fuente de vitamina c, beta caroteno y vitamina E.
Buen protector contra el cáncer, la gota, artritis y la anemia.
Contiene un ácido que neutraliza los efectos cancerígenos del humo del tabaco.
Científicos norteamericanos midieron el poder antioxidante de 12 frutas que comúnmente consumimos, comprobaron que, en una relación gramo a gramo, la fresa es la que lleva la delantera en contenido de vitamina C, vitamina E y beta caroteno en estos tres antioxidantes.


Algunos mitos hablan que la fresa debe ser evitada por las personas que padezcan artritis por su acidez. La realidad no es así. Linnaeus , el gran botánico sueco, recomendaba la fresa como una cura perfecta para la artritis, la gota y el reumatismo. El mismo se curó de la gota tras someterse a una dieta de fresas. La ventaja es que esta fruta ayuda al cuerpo a eliminar el exceso de ácido úrico.
La fresa ayuda en el tratamiento de la tensión alta y han sido utilizadas en medicina natural para limpiar y purificar el aparato digestivo.